La cellulite est la dénomination inappropriée couramment utilisée en faisant appel à l’aspect en peau d’orange touchant essentiellement la peau des cuisses, des hanches et des fesses chez de nombreuses femmes.

Plusieurs facteurs interviennent dans la genèse de « la cellulite » :

• facteurs hormonaux : l’action des œstrogènes prédispose à la formation de cellulite pendant la puberté, la grossesse, la pré ménopause
• vasculaires : ralentissement de la circulation sanguine au niveau des membres inférieurs, la stase veineuse et l’œdème
• Le stress est un facteur aggravant

Certes le risque de l’avoir est plus important quand il existe tant de graisse sous la peau néanmoins on peut avoir cet aspect de peau d’orange chez les femmes minces.

Comment traiter cette « cellulite » ? Souvent on parle des crèmes anticellulite ainsi que des massages mécaniques mais en pratique ils n’ont pas prouvé leurs efficacité dans le traitement curatif, peut être ils sont utiles dans la prévention. Donc deux moyens sont conseillés par les dermatologues :

• Le sport régulier au moins 6 mois : pour solliciter les muscles fessiers et ceux des cuisses afin de puiser leur énergie principalement dans les lobules graisseux
• Chirurgie à base de la liposuccion : enlever les excès de graisses

« Pour une bonne santé et bien sur une bonne forme pratiquez tout simplement du sport quelque soit sa nature »

Certainement les parents sont les premiers responsables de l’éducation de leurs enfants, avec toute prudence les parents doivent avoir des idées communes sur la façon idéale pour éduquer leurs enfants.

Je vais être sincère en vous confiant que l’éducation des enfants est quelque chose de complexe qui demande patience et savoir faire, cette éducation est liée à la bonne orientation vers notre religion l’Islam.

Permettez-moi de vous présenter quelques conseils fiables à suivre, basés sur l’islam selon des textes du coran ou du hadith dites par le prophète Mohamed (salallahu ’alayhi wasalam)

1. Si on lui donne quelque chose à manger, comme du pain ou autre chose, on lui donne dans la main droite et on lui rappelle de dire « Bismillah » (Au nom du Dieu).
2. S’il mange dans un plat, il faut lui dire de manger de ce qu’il y a devant lui.
3. il faut lui apprendre à demander la permission lorsqu’il veut entrer.
4. Lorsqu’on voit qu’il peut comprendre les piliers de l’islam, de la foi (iman) et de la bienfaisance (ihsan) on les lui apprend.
5. Il faut prendre soin de lui apprendre le Coran, il faut lui apprendre tous les jours, ne serait-ce qu’un verset. Ceux qui s’adonnent au Coran sont les meilleurs de gens.
6. Encourager l’apprentissage par l’octroi d’un prix, chaque fois que l’enfant termine la mémorisation d’une partie.
7. Il faut lui apprendre la « Sunnah » du prophète Mohamed, on lui parlant de ses qualités.
8. Il faut chercher à ce que l’enfant fréquente des gens pieux et vertueux.
9. Il faut lui apprendre les choses interdites afin qu’il s’en écarte.
10. Il faut parfois laisser l’enfant jouer seul, car si on l’empêche constamment de jouer, il sera moins disponible intellectuellement et il s’ennuiera.

• Pourquoi faut-il que je marche ?

La marche est sans doute un sport très utile pour la femme enceinte. Ce sport facile lui permettra de stimuler sa respiration et facilitera sa digestion. La marche permet d’activer la circulation sanguine, et ainsi de soulager cette sensation de jambes lourdes connues par beaucoup durant ces 9 mois.

Madame, Que vous marchiez rapidement ou plus tranquillement, la marche améliore l’oxygénation, favorise une bonne circulation veineuse, fait travailler les articulations en douceur, permet de bouger votre corps afin de garder une tonicité et élasticité des muscles ce qui facilitera l’accouchement.

En pratiquant la marche, la future maman améliore sa façon de respirer et travaille son ventre.

• Pendant quelle période de grossesse pourrai-je marcher ?

La marche peut être pratiquée tout au long de la grossesse, mais ce qui est connu et conseillé c’est à partir du troisième mois lorsque les grosses fatigues s’en vont, sauf contre indication médicale. Il faut juste éviter les terrains difficiles, les montées trop raides et trop rapides … Aussi, il est conseillé de choisir des bonnes et confortables chaussures, qui vous permettront d’éviter les douleurs, et assurer un bon équilibre.

Enfin, un conseil très important pour toutes les femmes enceintes: écoutez votre corps, n’ayez pas peur d’arrêter votre session de sport au milieu si vous sentez que vous en avez fait assez! Et n’oubliez surtout pas l’importance d’une bouteille d’eau.

Toujours avec les news des stars, l’actrice britannique Catherine Zeta-Jones a déclaré qu’elle n’aime pas que ses partenaires à l’écran, surtout Brad Pitt et George Clooney, la voient sans maquillage.

Je trouve pas sa déclaration étonnante, c’est plutôt féminin ce sentiment, surtout pour une fameuse actrice comme Catherine Zeta-Jones… Vous ne la trouverez non plus étonnante quand vous aller voir sa photo sans maquillage!!

Beyoncé vient d’avoir une surprise pas vraiment agréable, elle a un petit (demi) frère d’une relation adultérine de son père avec une autre femme.

C’est devenu officiel après les analyses ADN faites sur le petit Nixon.

La photo suivante peut être de Beyoncé et son petit demi-frère Nixon, mais personnellement j’en doute qu’elle soit photoshopée!

Ce mardi 30 Mars 2010, Lyon – Bordeaux au compte des 1/4 de finale Aller de la ligue des champions en Live Streaming.

Au delà du match des géants clubs français : l’Olympique de Lyon et les Girondins de Bordeaux, au compte des quarts de finale de la champions League, la France a toutes les chances de remporter le trophée cette année, puisque elle a déjà garanti un représentant en demi finale… La victoire dans ce match est un premier pas dans carré d’or, ce sera donc trop chaud ce match.

Le match retour se jouera le 6 Avril 2010, mais à présent vous pouvez regarder le match en streaming sur le site: http://rojadirecta.com/

Le 23 Mars 2010, le syrien Mohamed Abdelouahab Hamza a gagné le million à l’émission : qui veut  gagner des millions, émission présenté par le célèbre  George Kardahi, diffusé sur la chaine MBC1  chaque Mardi à 20h00 GMT. Mohamed Abdelouahab Hamza est le 8éme candidat qui  gagne le million depuis la nouvelle diffusion de l’émission.

2 à 3 plats de poisson par semaine pour une santé meilleure.

Pendant la grossesse, pleins de changements s’effectuent à l’intérieur du corps de la femme enceinte, et sans aucun doute le développement optimal du bébé nécessite une alimentation bien équilibrée. Il est donc très importants  pour vous et votre bébé, d’adopter de saines habitudes alimentaires pendant la grossesse…et à long terme!

Ainsi que vous le saviez, le poisson et les fruits de mer offrent plusieurs éléments nutritifs bénéfiques au cours de la grossesse : des protéines de haute qualité, des acides gras essentiels et du fer. Le type d’acides gras qu’ils contiennent favorise le bon développement neurologique et visuel du fœtus, tout au long des mois de la grossesse.

Certains poissons sont riches en Oméga 3 tels que : le saumon, le maquereau, les anchois et anguilles, ces omégas font partis des acides gras polyinsaturés. Ces derniers sont très importants pour la nutrition du bébé pendant les mois 5, 6, 7 et 8.

Chère femme enceinte n’hésiter pas à suivre ce conseil : le poisson devrait  être parmi  vos menus de 2 à 3 fois par semaine.

GROUPE ADDOHA est l’un des leaders investisseurs immobiliers au Maroc, le groupe a pour activités essentielles la création, promotion, production et commercialisation des projets immobiliers au Maroc.

Depuis l’année 1995, date de création du groupe Addoha, son parcours à connu du succès et du développement passant par toutes les conventions de partenariats signées soit avec l’état dans le cadre de la politique de promotion du partenariat public/privé ou bien avec les banques, son obtention de la certification ISO 9001 – version 2000 – lui a permis de couvrir les domaines de la conception, du développement, de la production et de la commercialisation.

Tout en n’oubliant pas l’introduction du Groupe Addoha en bourse des valeurs de Casablanca en l’an 2006, ce qui fait du groupe le premier opérateur immobilier au Maroc coté à la bourse.

Grace aux différents efforts et actions de ses managers tel Monsieur Anas Sefrioui, Président-directeur général du groupe addoha, en outre de Casablanca le groupe a réussi à étaler son activité de développement à travers les principales villes du Maroc : Tanger, Marrakech, Agadir, Fès, Salé et Tamesna.

‘Wherever You Are’ est le titre du nouvel album de Sami Yusuf pour l’année 2010, un album très attendu par les fans du fameux chanteur adorable Sami Youssef.

Le travail est presque fini sur cet album « Wherever You Are » et sera bientôt lancé au public.
Il est évident que Mr. Sami Yusuf prépare minutieusement touts ses albums et ses chansons, ce qui explique le succès de 99% de ses chansons, meilleur exemple est le dernier album 2009 de Sami Yusuf titré « Without You ».

Commenter cet article par vos impressions sur l’album et les chansons de Sami Yusuf que vous aimez…

Bonne nouvelle: Les meilleures chansons et clips vidéo de l’album « Wherever You Are » seront publiées sur notre site dès la sortie de l’album.